yoga för cp

Yoga är något som man kanske kan tro inte är något för en person med CP men sedan jag började med yoga har jag fått bättre kroppsmedvetande och fått en bättre andning. Något som är viktigt när man lever med spända muskler. Många ser yoga som en träningsform bland andra på gymmet, men för mig är yogan kopplingen mellan kropp och hjärna, något som jag inte har upplevt sedan jag slutade rida vid 17-års ålder. Aftonbladet skriver om den medicinska yogans bevisade resultat och det bedrivs i dag ganska mycket forskning kring yoga i medicinen men jag har hittills inte sett någon studie kring CP och yoga